Čim ovo shvatiš, velike su šanse da uspeš!
Da li ti ponekad fali motivacije da izguraš trening do kraja? Recimo, posle napornog dana na poslu ili fakultetu.
Ili možda imaš problem da se „nateraš“ da dođeš na trening jer te mrzi ili nemaš energije?
Da li te mrzi da treniraš iako znaš da je to za tebe važno?
Ako si na neko od gornjih pitanja odgovorio sa DA, čitaj dalje.
„Ljudsko telo je najbolji odraz ljudske duše“
Možda zvuči kao previše filozofije, ali da li si se zapitao zašto je ovo tačno?
Zdravo telo i vidljivi rezultati su odraz napornog treninga, odricanja i kontinuiteta. Za sve ovo je potrebna jaka ličnost, potrebna je snaga volje i odlučnost da se izgura i kad je najteže. To ne može neko ko se lako predaje ili ne ulaže dovoljno u sebe i svoje telo.
Zaključak: Pravilan trening ne trenira samo tvoje telo, već i tvoj karakter. Počni da treniras ili nastavi čak i kada ne vidiš rezultate – tako ćeš maksimalno izgraditi i telo i psihu.
„Bol koji osećaš danas je snaga koju ćeš osećati sutra!“
Svaki trud se isplati, iako je sam proces često mukotrpan i bolan. Svaki jači trening ume da bude naporan i iscrpljujuć, ali je bitno da istraješ. Budi siguran da će svaka kap znoja i svaki atom snage koji su uložio u trening biti bogato nagrađeni.
Pored savršene definicije, sirove snage, pločica na stomaku i šta god da je tvoj cilj, treningom ćeš dobiti i brojne zdravstvene benefite.
Zato, pravac teretana i bez izgovora! Ti to možeš!
„Treniraj dok tvoji idoli ne postanu tvoji rivali!“
Samo kada se popneš visoko i kvalitetnim, redovnim treningom utabaš svoj put do rezultata tada možeš da kažeš uspeo sam. To se često desi onda kad shvatiš da si sada u istoj kategoriji sa nekim ko ti je pre bio uzor.
Zbog toga jako i uporno treniraj i daj svoj maksimum. Gledaj kako tvoji idolu postaju tvoji rivali. Ako je neko drugi uspeo, to je dokaz da je moguće. Treniraj i veruj u sebe!
„Pobednici rade ono čega se plaše!“
Ovaj citat upravo dolazi od poznatog profesionalnog bodibildera, Frančeska Kolomba, koji je 2 puta bio pobednik na Mister Olimpiji. Pobeda na ovom takmičenju se smatra najvećim uspehom u profesionalnom bodibildingu.
Mi bismo samo dodali da „Pobednici rade ono čega se plaše i guraju i kada je najteže!“
„Pravi trening počinje baš onda kada poželiš da staneš!“
Ovaj citat dolazi od osmostrukog pobednika na Mister Olimpiji, Ronija Kolmana. Poruka je jasna, onda kada je najteže moraš da se poguraš još i izvučeš tu zadnju seriju, to zadnje dizanje. Takođe, čak i da završavaš planiranu seriju ili kardio po planu, dodaj još jednu seriju ili još 5-10 minuta kardia. Ovako treniraš i svoje telo i svoj mozak da uvek mogu još i ulažeš dodatan napor koji će se sigurno isplatiti.
Šta je to što tebe motiviše da uspeš? Kako si ti uspeo da dostigneš svoj cilj?